Ma: hiihto 65' + juoksu 5km
Ti: matolla 6km TV-kova (3.25/km), yht 10km
Ke: hiihto 80' + juoksu 4km
To: 17km
Pe: a:mäkivetoja 10 x 49s, yht 9km, i:7km pal
La: 24km
Su: 13km pal
--
Yht: 89km
Tiistaina tiet eivät olleet vielä sulia, joten TV-kova piti juosta matolla. Vauhti taisi olla hiukan liian railakasta kun en kuutta kilometriä pidempään jaksanut. Sunnuntaina sen sijaan maisema vaihtui nopeammin, vaikka vauhti oli hiukan maltillisempaa - kiitos kuuden naisen lenkkiseuran :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti