Ma: 6km
Ti: 16km
Ke: mäkivetoja 3x50s, yht 6km
To: kuntopiiri + 8km lumisilla poluilla
Pe: 11km lumisilla poluilla
La: 6km
Su: 21km
--
Yht: 74km
Alkuviikosta totesin että tärähtely sattui kylkeen enmmän kuin syvään hengitys. Niinpä päätin kokeilla mäkivetoja kun niissä ei pitäisi tulla paljoa tärähdyksiä. Vedot piti kuitenkin keskeyttää kun kylkeen alkoi sattumaan. Tämä saattoi hidastaa murtuman paranemista ja loppuviikosta jo ajattelin pitää joitain lepopäiviä että luutumisen saisi edistymään. Viikonlopun lenkit menivät kuitenkin kivuitta, joten ehkäpä tulevalla viikolla voisi jo muutaman viikon tauon jälkeen kokeilla hieman reippaampaa juoksua.
Sunnuntaina kävin ensimmäistä kertaa tutustumassa legendaariseen Kuivannon kymppiin tuulenhalkojan roolissa ja kyllähän oli hieno tapahtuma! Ei osanottomaksua, ilmoittautumista tai numeroa. Maalissa mennään jonossa karsinaan missä käteen lyödään "kellokortti" jossa on sijoitus ja tulos ja sen jälkeen otetaan nimet ylös. Lämpimän mehun lisäksi maalihuoltoon kuului hernekeittoa ja leipää. Tilataksit kuljettivat pesupaikalle ja lopuksi oli arvontapalkinnot kaikille 500 (?) osanottajalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti