sunnuntai 27. syyskuuta 2015

Viikko 39 Berliinin maraton



Ma: -
Ti: 14km
Ke: 4km TV-reipas (3.47/km) yht 7km
To: 5km
Pe: 6km, sis. 1km 3.47
La: 5km
Su: Berliinin maraton 2.40.16 (3.48/km) yht 43km
--
Yht: 80km


Berliinistä PB, vaikka tavoite jäikin 17sek päähän. Raporttia luvassa muutaman päivän päästä.

4 kommenttia:

  1. Onnittelut hyvästä kisasta...hienosti meni....koitahan toipua kovasta koitoksesta!

    VastaaPoista
  2. Onnea! Olit korkealla suomilistalla. Mäkin paransin enkkaa :) yli viis min..

    VastaaPoista
  3. Kiitos kaikille. Suomalaisten taso nyt oli aika vaatimaton tällä kertaa. Hienosti olit Werner parantanut enkkaasi - minä en pystynyt kuin muutaman kymmenen sekunnin parannukseen.

    VastaaPoista