Ma: 8km
Ti: 10km, lopussa 1km kovaa (3.30)
Ke: 7km + kuntopiiri
To: a:5km, i:Itä-Vantaan maastojuoksu 4,2km 15.15 (3.35/km) yht 9km
Pe: -
La: 7km
Su: 15km
--
Yht: 61km
Kevyttä totuttelua hölkkäilyyn ja pari kertaa tuli kokeiltua jo reippaampaakin vauhtia. Eka kokeilu ei kovin lupaava ollut kun lähes tosissaan juostuna kilsa meni hädintuskin kympin kisavauhdin tuntumaan. Maastojuoksu sen sijaan kulki yllättävänkin hyvin ja muutama nuori hiihtäjä/juoksijapoika saattoi joutua lopussa hämmästelemään vähintään tuplasti vanhemman hitaan maratoonarin kirikykyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti