Ma: pyöräily 30’+35’
Ti: kuntopiiri
Ke: -
To: -
Pe: a:pyöräily 30’, i:pyöräily
30’ + juoksu 6km
La: 24km, lopussa 4km n.
3.50/km
Su: 8km
--
Yht: 38km
Tiistaista torstaihin oli
pientä kurkkukipua aamuisin ja kun iltaisin riitti muutakin tekemistä niin ei
ollut pakottavaa tarvetta hölkkäillä. Siinä jäi sitten sunnuntain veteraanien
SM-maantielle valmistavaksi suunniteltu vetoharjoituskin väliin, mikä ei
juurikaan haitannut sillä kisailmoittautumiseni ei ollut näköjään mennyt
perille. Tein sitten lauantaina ”puolipitkän” lenkin ja taas kerran sai
masentua kun reipasvauhtisessa lopussa vauhti alkoi hiipumaan 4min/km:iin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti