Ma: kuntopiiri + 6km
Ti: i:13km, i:13km + matolla 1km 3.30 yht
15km
Ke: a:13km, i:5km
To: -
Pe: matolla 18km
TV-reipas (4.00/km) yht 20km
La: 6km pal
Su: 30km
--
Yht: 106km
Taas kerran uusi
harjoittelun aloitusyritys pääsi vauhtiin kun antibioottikuuri vei flunssan
oireet pois. Alkuviikosta tuli ahnehdittua liikaa kilometrejä liian nopeasti,
sillä keskiviikon aamulenkillä reidet tulivat niin kipeiksi että torstaina oli
pakko huilailla. Lepo kannatti, sillä jalat palautuivat niin että loppuviikosta
sain tehtyä kaksi hyvää harjoitusta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti