maanantai 27. helmikuuta 2017

Viikko 8

Ma: a:6km, i:hiihto 1h
Ti: a:5km + matolla 7km TV-kova (3.30/km) yht 14km, i:hiihto 2h
Ke: hiihto 1h
To: a:hiihto 2.40, i:6km
Pe: a:matolla 3x2km pal 2' (3.30-3.28-3.25/km) yht 11km, i:hiihto 55'
La: hiihto 3.10
Su: hiihto 55'
--
Yht: 37km

Aktiivilomalla Vuokatissa hölkkäilyt jäi vähemmälle kun oli niin loistavat olosuhteet hiihtelyyn: leveää ja hyvinhoidettua latubaanaa 150km, joista 30km valaistua. Pakkasta oli kymmenkunta astetta ja välillä pyrytti uutta luntakin reippaasti, joten luisto oli useimmiten hieman nihkeä eikä pitokaan ihan optimaalinen nanosuksilla, mutta tulipahan hyvää pk-treeniä. Kun hiihtosuksien lisäksi Vuokatinvaaran rinteillä tuli vietettyä aikaa laskettelusuksillakin, oli juoksu tahmeaa ja pari viimeistä vetoakin piti jättää vetämättä.

Hiihtosää parhaimmillaan...
...ja pahimmillaan

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti