Tähänkin vuoteen mahtui
paljon ylä-ja alamäkiä. Alkuvuodesta harjoittelu sujui
hyvin ja Espanjan leirin jälkeen maaliskuun Aktia-cupin aika jäi vain muutaman
sekunnin maantiekympin enkasta. Sitten kesästä 2014 asti vaivannut akillesvamma
alkoi taas oireilemaan, minkä seurauksena Lontoon maraton päättyi
keskeytykseen. Toukokuussa akillekseen tuli lisäksi repeämä, mistä tuli hieman
juoksutaukoa. Kesäkuussa juoksutuntuma oli pahasti kateissa, mutta hyvässä
seurassa ahkeran hölkkäkisoissa käynnin ansiosta juoksu alkoi kulkemaan
loppukesästä. Syksyllä Berliinin maratonilta tuli sitten uusi ennätys, vaikka
2.40-raja jäikin vielä harmittavasti rikkomatta. Loppuvuodesta tuli taas hyviä
kympin juoksuja, joiden pohjalta on hyvä jatkaa oman maratonin haamurajani
tavoittelua.
Yhteensä juoksua tuli
4348km, mikä on 600 enemmän kuin edellisvuonna, mutta lähes 2000km vähemmän kuin
huippuvuonna 2012. Tulokset kuitenkin todistivat ettei määrä välttämättä korvaa
laatua.
tammi 469
helmi 381
maalis 483
huhti 323 (Lontoon
maraton)
touko 207 (akillevamma)
kesä 407
heinä 365
elo 463
syys 313 (Berliinin
maraton)
loka 296
marras 343
joulu 298
Sullahan on aivan eri lähtötaso nyt viime vuoteen verrattuna. Oikeita kehittäviä treenejä ja pysyt vaan poissa telakalta. Ennätykset paukkuu kyllä tällä tahdilla!
VastaaPoistaKiitos Teemu. Pitäis vaan muistaa tota akillesta kuntouttaa, vaikka meinaa useimmiten unohtua kun kipua ei ole ollut vähään aikaan. Toivotaan että sinäkin pääset taas samaan iskuun missä olit viime talvena/keväänä.
VastaaPoista