tag:blogger.com,1999:blog-3314739314564176085.post4498653198386824702..comments2022-04-09T16:00:57.582-07:00Comments on Lahjattomat harjoittelee: Viikko 34Maratoonarihttp://www.blogger.com/profile/04292062882055450213noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3314739314564176085.post-69815973361554056562016-08-30T09:29:37.229-07:002016-08-30T09:29:37.229-07:00Et kyllä paljoa jäänyt kun eroa tuli jälkimmäisell...Et kyllä paljoa jäänyt kun eroa tuli jälkimmäisellä puoliskolla sekunti/km. Hyvään suuntaan sulla on kunto menossa. Onnittelut vielä enkasta!<br /><br />Ratakympille ei ole mitään intohimoa, joten se saa jäädä (huomenna juoksen kuitenkin Hiekkaharjussa 1500m). Sä vedät kyllä alle 35:n vaikka yksinkin kun osaat tasaisen vauhdinpidon. Toivotaan että sääkin olisi kohdallaan.Maratoonarihttps://www.blogger.com/profile/04292062882055450213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3314739314564176085.post-63915756629406135002016-08-30T04:06:23.662-07:002016-08-30T04:06:23.662-07:00Hienoa tekemistä! JA mä jään sulle sama verran, ol...Hienoa tekemistä! JA mä jään sulle sama verran, oli kyseessä matka kuin matka :D Miten 7.9 ratakymppi? Onko liian lähellä Berliiniä? Sinne voisi 34.59 junan väsätä :D<br /> Mikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3314739314564176085.post-61043323423574666722016-08-28T23:28:03.473-07:002016-08-28T23:28:03.473-07:00Kyllähän tämä hyvää teki kun Aktia-cuppien jälkeen...Kyllähän tämä hyvää teki kun Aktia-cuppien jälkeen en ole kymppejä tuolla tasolla pystynyt juoksemaan. Kesän koitoksissa vauhti oli parhaimmillaankin vain 3.38/km.<br /><br />50 nousumetriä kympillä tarkottaisi maratonilla 200m. Olen pitänyt 100 nousumetrin maratonia (kuten Pariisi tai Lontoo) "suht nopeana" ja alle 50m (kuten Berliini tai Dubai) "erittäin nopeana".<br /><br />Alkaahan sullakin juoksu kulkemaan ja hyviä kilometrimääriä saat mätettyä. Kyllä siitä tulee hyvät pohjat maratonille.Maratoonarihttps://www.blogger.com/profile/04292062882055450213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3314739314564176085.post-79426098110327424582016-08-28T23:06:46.102-07:002016-08-28T23:06:46.102-07:00Ihan hyvin sulla näyttäisi kyllä kulkevan. Nyt vaa...Ihan hyvin sulla näyttäisi kyllä kulkevan. Nyt vaan hyvä tuleva kuukausi tähän niin olet Berliinissä valmis taistoon.<br /><br />Nykyään näin Etelä-Pohjanmaan lakeuksilla asuvana voin muuten sanoa, että kun esim. Keski-Suomessa mainostetaan tasaista reittiä, saattaa sieltä löytyä yllättävänkin ramakkaa nousua. Kaikissa kuvauksissa "kaunis maisemareitti" tarkoittaa yleensä aina aivan törkeän mäkistä lenkkiä.A.Perälähttps://www.blogger.com/profile/15081036500493053234noreply@blogger.com